Suomi maksuton:
Tuotenimi: | Brahmi |
Vaikuttava(t) aine(et): | Brahmi |
Annostelu: | |
Ulkonäkö: | |
Annostus: | 60caps |
Käyttötarkoitus: | |
Käyttö: | |
Alhaisin hinta: | € 20.67(60caps) |
Kesto: | |
Lääkeluokka: | |
Alkoholin kulutus: | |
Imetys/raskaus: |
Brahmi on perinteinen ayurvedisessa lääketieteessä kunnioitettu yrtti, jota käytetään nykyään laajalti nykyaikaisissa hyvinvointilisissä sen kognitiivisia ominaisuuksia parantavien ominaisuuksien vuoksi. Jokainen pullo sisältää yleensä 60 kapselia, jotka on täytetty puhtaalla Bacopa monnieri -uutteella, joka on tunnettu muistin, keskittymisen ja stressinsietokyvyn tukemisesta. Suomessa Brahmi on kasvattamassa suosiotaan lempeänä, kasvipohjaisena vaihtoehtona synteettisille nootropiineille.
Brahmi otetaan tyypillisesti suun kautta veden kanssa. Yleisin suositus on:
Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi johdonmukainen käyttö on avainasemassa. Annosten väliin jättäminen voi vähentää yrtin kumulatiivista kognitiivista tukea.
Brahmi on yleensä hyvin siedetty. Pieniä haittavaikutuksia voi kuitenkin esiintyä herkillä henkilöillä:
Vältä Brahmin käyttöä rauhoittavien lääkkeiden rinnalla, ellei terveydenhuollon tarjoaja ole määrännyt sitä.
Brahmi (Bacopa monnieri) on pieni hiipivä yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan ayurvedisessa lääketieteessä sen hermoja suojaavien, antioksidanttisten ja adaptogeenisten ominaisuuksien vuoksi. Sitä kutsutaan usein yrttilääketieteessä "aivojen toniciksi". Nykyään sitä on saatavilla Suomessa kapselimuodossa helppoon päivittäiseen käyttöön ja se luokitellaan pikemminkin ravintolisäksi kuin lääkkeeksi.
Brahmi-lisäravinteita on saatavilla laajasti Suomen terveyspainotteisista verkkokaupoista ja apteekkialustoista. Monissa hyvämaineisissa suomalaisissa verkkoapteekeissa on saatavilla standardoituja Brahmi-kapseleita, joissa on selkeät annosmerkinnät ja GMP-sertifiointi. Varmista aina, että myyjä noudattaa EU-säädöksiä ja antaa läpinäkyvää tietoa tuotteen alkuperästä.
Jokainen kapseli sisältää tyypillisesti 300-500 mg Bacopa monnieri -uutetta. Annos voi vaihdella hieman eri tuotemerkkien välillä, mutta alla on esitetty yleinen annostelumalli:
Ikäryhmä | Päivittäinen annos | Huomautuksia |
---|---|---|
Aikuiset | 1-2 kapselia (300-500 mg kukin) | Otetaan kerran tai kaksi kertaa päivässä aterian jälkeen |
Iäkkäät | Aloita 1 kapseli/vrk | Seuraa sedaatiota |
Lapset | Ei suositella, ellei suositella | Kasviperäisten lääkkeiden käyttöä lapsilla tulee ohjata |
Tarkista tuotteen etiketistä tarkka pitoisuus ja noudata valmistajan antamia ohjeita.
Kuten minkä tahansa suomalaisen ravintolisän kohdalla, käyttäjiä kehotetaan keskustelemaan pitkäaikaisesta käytöstä apteekkihenkilökunnan tai lääkärin kanssa.
Brahmi 60 kapselin pakkausten hinnat vaihtelevat hieman merkin ja apteekin mukaan:
Toimitus on yleensä saatavilla koko Suomessa 2-4 arkipäivän kuluessa. Etsi kausi- tai tilaaja-alennuksia.
Luonnollisena ravintolisänä Brahmia voi ostaa Suomessa laillisesti ilman reseptiä. Sitä on saatavilla sekä kivijalkamyymälöistä että digitaalisista apteekki-alustoista. Kela-korvausta ei sovelleta, koska se ei ole rekisteröity lääkevalmiste.
Varmista aina, että tuote on EU-sertifioitu ja mieluiten valmistettu GMP-olosuhteissa.
Vaikka yksilölliset tulokset vaihtelevat, useimmat käyttäjät alkavat havaita hienoisia kognitiivisia tai stressin lievittämiseen liittyviä hyötyjä 2-4 viikon kuluessa säännöllisestä käytöstä. Vaikutukset ovat kumulatiivisia - Brahmi rakentaa vaikutuksensa ajan mittaan sen sijaan, että se tarjoaisi nopean, stimuloivan kaltaisen sysäyksen. Kun sen käyttö lopetetaan, sen nootrooppiset vaikutukset voivat hiipua useiden päivien kuluessa.
Brahmin tehokkuus johtuu bakosideista, yrtin ensisijaisista bioaktiivisista yhdisteistä. Nämä yhdisteet:
Tämä monitahoinen vaikutus parantaa muistin muodostumista, oppimisen säilyttämistä ja sopeutumisreaktiota henkiseen väsymykseen.
Johdonmukaisesti käytettynä Brahmin on raportoitu tarjoavan seuraavia etuja:
Toisin kuin synteettiset nootropiat, Brahmi tarjoaa hellävaraista, pitkäaikaista parannusta ilman ylistimulaatiota.
Jos Brahmi ei sovi tarpeisiisi, Suomi tarjoaa sekä kasviperäisiä että farmaseuttisia vaihtoehtoja kognitiivisten toimintojen tukemiseen:
Vaihtoehdot | Tyyppi | Tärkein hyöty |
---|---|---|
Ginkgo biloba | Yrtti | Parantaa verenkiertoa ja muistia |
Rhodiola rosea | Adaptogeeni | Vähentää väsymystä ja stressiä |
Omega-3 (DHA/EPA) | Luonnollinen täydennys | Aivosolukalvojen tukeminen |
L-Teaniini + kofeiini | Luonnollinen yhdisteiden yhdistelmä | Keskittyminen ilman hermostuneisuutta |
Modafiniili | Reseptilääke | Herätyskykyä edistävä (vaatii reseptilääkkeen). |
Keskustele vaihtoehdoista suomalaisen terveydenhoitajan kanssa, jos vaihdat Brahmista.
Vaikka myrkyllistä annosta ei ole selvästi vahvistettu, Brahmin liikakäyttö voi johtaa:
Tahattoman yliannostuksen sattuessa ota välittömästi yhteyttä Myrkytystietokeskukseen numeroon 0800 147 111.
Varhaiset tutkimukset osoittavat mahdollisia hyötyjä erityisesti ahdistuneisuuden vähentämisessä ja tarkkaavaisuuden parantamisessa, mutta lisää kliinistä tutkimusta tarvitaan.
Useimmat suomalaiset käyttäjät raportoivat havaittavista parannuksista 3-4 viikon säännöllisen käytön jälkeen.
Sillä voi olla yhteisvaikutuksia rauhoittavien lääkkeiden tai kilpirauhaslääkkeiden kanssa, joten tarkista asia aina terveydenhuollon tarjoajaltasi.
Kyllä, mutta aloita pienemmällä annoksella ja seuraa väsymystä tai huimausta.
Useimmat laadukkaat tuotemerkit tarjoavat vegaanisia ja gluteenittomia kapseleita, mutta tarkista aina etiketistä.